Riscaldamento, quando e quanto ?

[guest2683]

Niente riscaldamento. Non voglio contribuire allo scioglimento del ghiaccio sulla Terra 

Ok, non fai riscaldamento.
Ma ti senti legato quando inizi a suonare? Fai errori dovuti al non essere ancora sciolto?
Se sì, hai notato quanto tempo ti occorre prima di sentirti un po' più sciolto?

[Elliott]

Il riscaldamento, prima ancora che per slegare la mano, serve a prevenire la tendinite e/o altre tipologie di infiammazioni.

Possiamo sentirci anche sciolti ma, se cominci mettendo sotto sforzo la muscolatura a freddo, alla lunga le conseguenze possono essere disastrose.

Ne sa qualcosa la mia Alessia che, per superare il problema ha perso praticamente un anno di studio.

5 minuti...non tanto. Bastano 5 minuti di semplici 1234 assortiti. Io alla sera, faccio 5 min di questi esercizi ma, quando faccio delle sessioni di studio più lunghe, comincio sempre facendo una pagina di Tecnica Razionale di Varini

[Vu-meter]

Onestamente ? Ehm ... praticamente mai. 
Quelle rarissime volte che lo pratico, credo di star dentro ai 60 secondi.

[Vu-meter]

Onestamente ? Ehm ... praticamente mai. 
Quelle rarissime volte che lo pratico, credo di star dentro ai 60 secondi.

Uhm .. però .. un momento.
In realtà, ora che ci penso, io mi riscaldo sempre perchè parto con l'esecuzioni di brani più semplici per poi complicarmi la vita piano piano... per cui direi che possa essere un riscaldamento.

[guest2683]

Purtroppo mi sono spiegato male io.
Non volevo chiedervi se praticate esercizi di riscaldamento per sentirvi sciolti o prevenire infortuni.
Volevo chiedervi quanto tempo passa prima che vi sentiate riscaldati, più sciolti, a prescindere che facciate o no un vero riscaldamento.
Prendete la chitarra e suonate (qualunque cosa, che siano esercizi di riscaldamento o subito un brano improvvisato o meno), ok: immagino all'inizio non siate al cento per cento delle vostre capacità, o sbaglio? Se è così, quanto tempo passa prima che sentiate di essere nella norma delle vostre capacità? Quanto tempo passa prima che avvertite di essere finalmente sciolti e non incespicanti e legati?

Spero che così si capisca meglio. 

[Black Ice]

Nel mio caso dopo un'oretta di esercizi di tecnica a velocità crescente, ma io non faccio testo: sono vecchio ed incapace!

[zap]

...n'paio di pezzi,'na decina di minuti ad occhio...anzi ad orecchio.

[nihao65]

Purtroppo mi sono spiegato male io.
Non volevo chiedervi se praticate esercizi di riscaldamento per sentirvi sciolti o prevenire infortuni.
Volevo chiedervi quanto tempo passa prima che vi sentiate riscaldati, più sciolti, a prescindere che facciate o no un vero riscaldamento.
Prendete la chitarra e suonate (qualunque cosa, che siano esercizi di riscaldamento o subito un brano improvvisato o meno), ok: immagino all'inizio non siate al cento per cento delle vostre capacità, o sbaglio? Se è così, quanto tempo passa prima che sentiate di essere nella norma delle vostre capacità? Quanto tempo passa prima che avvertite di essere finalmente sciolti e non incespicanti e legati?

Spero che così si capisca meglio. 

un'oretta circa; diciamo che la situazione migliore è quando inizio suonando brani con cui mi sento particolarmente a mio agio, probabilmente perchè suono ripetutamente da anni, ad esempio "purple haze". Non è detto che siano necessariamente facili, ne che escano bene da subito anzi..solo che in qualsiasi situazione non mi creerebbero, da un punto di vista mentale, nessun tipo di tensione.
poi che dopo un ora faccia comunque pietà è un altro discorso...

[Vu-meter]

Purtroppo mi sono spiegato male io.
Non volevo chiedervi se praticate esercizi di riscaldamento per sentirvi sciolti o prevenire infortuni.
Volevo chiedervi quanto tempo passa prima che vi sentiate riscaldati, più sciolti, a prescindere che facciate o no un vero riscaldamento.
Prendete la chitarra e suonate (qualunque cosa, che siano esercizi di riscaldamento o subito un brano improvvisato o meno), ok: immagino all'inizio non siate al cento per cento delle vostre capacità, o sbaglio? Se è così, quanto tempo passa prima che sentiate di essere nella norma delle vostre capacità? Quanto tempo passa prima che avvertite di essere finalmente sciolti e non incespicanti e legati?

Spero che così si capisca meglio. 

In quanto a riscaldamento 'muscolare', io non mi scaldo mai. Sono sempre identico, dal primo secondo ad ore dopo.
Quello che si scalda è lo stato mentale ed emotivo, che si scioglie, e allora, CREDO di suonare meglio, ma non ho prove a riguardo, sono solo sensazioni.. però secondo me è vero.

[johnny]

Io sono "pronto" almeno dopo 10-15 minuti di suonata continua, non mi riscaldo prima, non l'ho mai fatto, e di conseguenza nel primo quarto d'ora non mi azzardo mai a fare il Malmsteen della situazione ahaha