Formicolii alla mano sx.......è normale?

[Nebbia74]

.... a parte tutti i consigli ed i suggerimenti.... ma quanto tempo che hai!!!!! Me ne presti un po'!!!!!!

Purtroppo hai ragione, mi sono rimesso a suonare per non cadere in depressione a causa dei problemi lavorativi, in pratica ho perso il lavoro e sto tentando di riprendere un equilibrio per ricominciare........nel frattempo cerco di sfogare con la chitarra. Quindi è meglio per te che non hai moltissimo tempo

[Road2k]

Hai ragione e ti chiedo perdono, oltretutto l'avevi accennato nella tua presentazione..... cmq ci vorrebbe un po' di equilibrio per tutti in questo periodo di eccessi!!!!
Quello che posso dire è di non esagerare, non servirà a nulla, ma guardati in torno e goditi un po di natura, stai all'aria aperta anche intorno casa tua e cerca di vedere quello che non hai mai notato!!!!
Il periodo è pessimo e sinceramente non credo migliorerà, almeno per una quindicina d'anni, dovremmo abituarci e reinventaci, non è facile e sembrerà retorica ma la vedo come l'unica cosa da fare!!!!

[Nebbia74]

Hai ragione e ti chiedo perdono, oltretutto l'avevi accennato nella tua presentazione..... cmq ci vorrebbe un po' di equilibrio per tutti in questo periodo di eccessi!!!!
Quello che posso dire è di non esagerare, non servirà a nulla, ma guardati in torno e goditi un po di natura, stai all'aria aperta anche intorno casa tua e cerca di vedere quello che non hai mai notato!!!!
Il periodo è pessimo e sinceramente non credo migliorerà, almeno per una quindicina d'anni, dovremmo abituarci e reinventaci, non è facile e sembrerà retorica ma la vedo come l'unica cosa da fare!!!!

Tranquillo e grazie per i consigli.
Purtroppo devo reinventarmi e non so ancora in cosa, ti dico che per i primi mesi non ci dormivo la notte poi ho iniziato a rilassarmi un po, ho iniziato a sfogare con la musica e a suonare e oggi dormo leggermente meglio. Certo non bene ma per fortuna almeno ho un piccolo angolo di pace.

[Moreno Viola]

Ciao Nebbia, in bocca al lupo e non mollare.

Però non sfogarti sulla tua povera chitarra, cinque ore sono davvero troppe. 

[Grix]

qualche mese fa avevo gli stessi problemi ora sono spariti.. suonare è la miglior cura?

[Nebbia74]

Certo non è che vivo di e per la chitarra ma, come dicevo prima, gli ultimi due mesi sono stati i peggiori di sempre e aver ripreso lo strumento e poi comprato la nuova chitarra (una harley benton Les Paul da 159 euro che va una bomba )  mi ha dato nuovi stimoli e allontanato dalla mente una parte dei tanti fantasmi, soprattutto quegli notturni. Certo il mio problema resta e sto cercando di risolverlo nel più breve tempo ma credetemi questa novità è stata provvidenziale per un minimo di tranquillità tranne forse che per la mia mano che evidentemente chiede pietà!!!

[Max Maz]

Grande Nebbia, tieni duro e ritrova tutto il piacere e la serenità che puoi cominciando con la chitarra... ma tieni tispetto per i tuoi tendini.



Max 

[Moreno Viola]

Anche io da qualche mese mi sono messo a studiare e quindi a suonare con più costanza. Una delle prime raccomandazioni che ho ricevuto dal mio insegnante è stata quella di fare attenzione a non sovraccaricare le articolazioni e di non sottovalutare neanche i piccoli fastidi.
In sostanza il suggerimento è stato questo:

No...è pausa pausa ecc...

[sergio977]

presente con ( per fortuna "ex" ) formicolio al mignolo e anulare: ho dovuto risolvere con un intervento chirurgico in quanto il problema era dovuto al tunnel cubitale + tunnel carpale.

Il mio consiglio è di indagare sul problema: io aspettai 2 annetti buoni prima di decidermi ad indagare. Risultato? persi gradualmente quasi tutta la forza nella mano sx, fino ad arrivare a non riuscire a girare la chiave per aprire la porta di casa.

Non ricommetterei mai e poi mai lo stesso errore!

in bocca al lupo!

[Nebbia74]

Ma quindi cosa devo fare? I miei non sono ancora formicolii fissi ma accenni che vanno e vengono e leggendo un piccolo paragrafo del libro "la mano del chitarrista" di donato Begotti, il medico diceva che potrebbe essere dovuto a un sovraccarico e raccomandava riposo e ripresa graduale dell'attività. Questo potrebbe essere il mio caso proprio per gli ultimi eccessi dopo un ventennio di stop.
Che ne dite?

[sergio977]

ah ok se vanno  e vengono per ora non farei nulla, ho riportato la mia esperienza per esortarti a non prendere sottogamba il problema ed ascoltare non solo un buon crunch valvolare ma anche i segnali del tuo corpo

[Beholder76]

Anche io da qualche mese mi sono messo a studiare e quindi a suonare con più costanza. Una delle prime raccomandazioni che ho ricevuto dal mio insegnante è stata quella di fare attenzione a non sovraccaricare le articolazioni e di non sottovalutare neanche i piccoli fastidi.
In sostanza il suggerimento è stato questo:

No...è pausa pausa ecc...

Grazie per il quotone...ma in effetti è come la scoperta dell'acqua calda  . Infiammare i tendini vanifica tutti gli sforzi. Stare fermi per del tempo dopo un training troppo intenso è come fare 5 passi avanti e 20 indietro. A che pro???

[Moreno Viola]

Verissimo, però e nella nostra natura farci trasportare dall'entusiasmo e quindi ti riquoto. 

[Beholder76]

Verissimo, però e nella nostra natura farci trasportare dall'entusiasmo e quindi ti riquoto. 

Però questa volta non è stato un quotone megagalattico quindi vedi che anche io ho fatto 5 passi avanti e 20 indietro

[Nebbia74]

Comunque sa sabato a oggi, anche in ragione di questa discussione, ho suonato circa 1h al giorno quasi solo improvvisazione blues e già da ieri sera mi è sembrato di avvertire un lievissimo miglioramento mentre stasera dopo circa 20 minuti di tecnica con i ditones ho sentito qualche "movimento". Mi sembra proprio un sovraffaticamento da senza pause.
Anche stasera vado di olio di arnica e quasi quasi mi faccio tutta la settimana solo chitarra classica e musichette da spartiti