Stretching e rafforzamento mano sinistra

[Tiziano66]

Sono sempre stato contrario a questi cosi, perchè per riscaldarmi la mano ho la mia routine. 8)

Poi una mia allieva lo porta a lezione e me lo fà provare e riprovo...riprovo...riprovo...ahi che male!

Ma come, dopo 25 anni non ho ancora la mano allenata?

Stà di fatto che l'ho comperato e serve a chiunque: dal beginner allo shredder! Ve lo assicuro!

Si possono creare tutti gli esercizi che si vogliono, dagli arti più deboli per rinforzarli ad un riscaldamento ultra-veloce.

Per un buon allenamento conviene utilizzarlo almeno 5 minuti al giorno quando volete.

Ma di cosa stiamo parlando...ma di questo



ed ecco alcuni esercizi



Buon allenamento!

4Roses

[Vu-meter]

Anche io sono stato sempre prevenuto riguardo a questo tipo di allenamento .. mi è sempre sembrata più una palestra che un esercizio utile ..

Ma se tu mi dici che invece ha un riscontro nel suonare, ti credo . 

Nello specifico, che miglioramenti hai notato ?


Vu

[Tiziano66]

Dunque io ho sempre avuto dolore a fare i bending con l'indice (lo faccio spesso). Ed utilizzando come allenamento il Varigrip senza la gomma ma con la parte rigata, mi si è indurita di molto la pelle.

Anche i bending con il mignolo (non aiutato), eseguendo questo esercizio isolato mi ha aiutato.

Il posizionamento del pollice. Lo mettevo sempre di traverso, ora riesco ad appoggiarlo diritto.

Comunque, da parte mia lo consiglio perchè mi ha aiutato.

Costa poco e lo puoi utilizzare quando vuoi (guardando la tv, in auto, ....)

4Roses

[Raffus]

Quanto costa???

Spero di trovarlo da TOmassone

[Tiziano66]

http://www.thomann.de/it/planet_waves_varigrip.htm

4Roses

[Raffus]

Thanks

[Grix]

ecco qua.. tempo fa ho visto dei video sul tubo e lo stavo quasi per comprare poi ho lasciato perdere ora mi è tornata la GAS 

è davvero utile.. puoi usarlo in qualsiasi situazione