La mia pennata va....

[nihao65]

Ciao a tutti, vi vorrei esporre il mio problema con il quale ormai combatto da parecchio tempo, anni per essere precisi
La mia mano destra fa un po' ciò che vuole, soprattutto quando devo aumentare la velocità della pennata diminuendo di conseguenza l'ampiezza del movimento.

Non so esattamente cosa succeda, ma ad un certo punto il movimento del polso, che fa da perno, va fuori controllo e non riesco a mantenere il movimento giù-su della mano, diventando un movimento rotatorio, anzi per la precisione diventa il movimento di come quando si prende il gelato con un cucchiaino.

Intendiamoci, il mio obiettivo non è la velocità: suono da circa 35 anni a livello amatoriale ma, questa cosa, fino a qualche anno fa non mi succedeva e infatti riascoltando alcune mie registrazioni rimango abbastanza demoralizzato, rendendomi conto di non essere in grado di fare molte delle cose che facevo.

Al momento sopperisco con il movimento dell'avambraccio, tenendo rigido il polso, ma è una cosa per me innaturale, anche perché poi torno a lavorare di polso quando la velocità diminuisce; anzi, non riesco proprio a fare una cosa lenta plettrando di braccio.
Anche la classica ritmica a corde stoppate con pennata solo in giù, ecco, in un pezzo tipo Highway star non riesco ad andare a quella velocità, mentre fino a qualche tempo fa era una cosa del tutto naturale.

Qualcuno di voi ha mai avuto un problema simile o conosciuto qualcuno con sintomi simili? 
Vorrei farmi visitare da qualche specialista, anche se non saprei a chi rivolgermi dalle mie parti. Qualche dottore mi ha visitato naturalmente; ma, in generale, l'approccio che hanno avuto mi è sembrato abbastanza superficiale, anche se non voluto. C'è chi mi detto essere tendinite, chi altro, chi addirittura dice "va beh, al limite combia strumento"
Non credo sia una tendinite, perchè ho provato a fare anche periodi di forzata inattività e quindi riposo, ma senza nessun risultato, mentre personalmente propendo molto per quella che si chiama la Sindrome del tunnel carpale.

Qualsiasi suggerimento sarà ben accetto 

Nihao

[Vigilius]

... rendendomi conto di non essere in grado di fare molte delle cose che facevo.

...

Benvenuto nel club! Si chiama 'tempo che passa' ed è questo il motivo per cui non ho quasi mai registrato ciò che suonavo, specie live: riascoltarmi mi deprimeva perché non sapevo rifare le cose che io stesso avevo fatto.

Cominciamo con il dire che hai scelto come esempio una delle cose più difficili in assoluto da fare con la mano destra, come tutte le cose dell'Uomo-Nero: c'è il video del 'making of' di Machine Head dove Glover al mixer fa sentire la sola traccia di chitarra all'inizio  Una mitragliata perfettamente a tempo con il suono pulito Poi nella vita si cambia: si chiama evoluzione o maturità o il nome che gli vuoi dare tu Non suono più come 10 anni fa o 20 anni fa: meglio o peggio? Diverso: ho perso in scioltezza e velocità e guadagnato in espressione ed esperienza. D'altra parte prima suonavo almeno un'ora al giorno mentre ora un'ora alla settimana se va bene!

Tutto questo per dire che, esclusi 'danni fisici', devi imparare a convivere con 'il tuo corpo che cambia' ed assecondarlo perché tanto come prima non tornerai mai: la vita va in avanti e non all'indietro. Quando ho ripreso in mano la chitarra dopo anni di inattività ho avuto le tue stesse sensazioni: la testa andava, ma le mani no; suonavo Malmsteen un pochino, ora non riesco quasi più a suonare neppure i brani più semplici che una volta facevo LIVE! Ecco perché sto cercando di ricrearmi un 'nuovo' modo di suonare conforme alla mia età ed alle mie 'nuove' possibilità fisiche. L'esercizio fa moltissimo, ma occhio: un paio d'anno fa ho montato le 010 per curiosità e mi sono beccato un'epicondilite che mi ha tormentato per 6 mesi: morale? Posso suonare con le 009 e conservarmi la salute.

Consigli pratici non ne so dare: se non vai da uno specialista di medicina per musicisti dubito capiranno mai che ti sta capitando veramente, ammesso che non sia solo il fatto che tu stia 'crescendo' verso una nuova fase della tua vita.

[nihao65]

  Lo sapevo che con la citazione di Highway star avrei potuto catturare certe attenzioni 
Scherzi a parte, naturalmente so benissimo che il tempo passa per tutti e anche le performance, soprattutto fisiche, non possono essere le stesse, ci mancherebbe. Anche l'utilizzo del brano dei DP era per dare l'esempio del tipo di problema.
In ogni caso mi pare che il problema che ho non sia tanto dovuto a questo, e men che meno al minor tempo disponibile che posso passare con la chitarra in mano; certo 20 anni fa lavoravo facendo i turni, quindi sempre mezza gionata libera, niente famiglia, suonavo in 3 gruppi che facevano generi completamente diversi, dai Metallica al blues, passando x Pearl Jam e naturalmente pezzi nostri; questo voleva dire ore e ore tutti i giorni con la chitarra in mano, in media dalle 4 alle 6 per la maggior parte provando i brani "tirati giù" rigorosamente a orecchio e quindi con un sacco di pecche.
Comunque anche successivamente, pur non suonando con regolarità in un gruppo, ho sempre continuato a provare, esercitarmi, ma mi accorgevo che non riuscivo più a fare alcune cose che prima erano, non difficili (per me), ma addirittura banali.
Poi ci sono alcuni segnali di tipo fisico che mi hanno fatto pensare ad un problema più profondo che non il passare del tempo, ad esempio dei leggeri dolori, oppure mancanza di sensibilità soprattutto tra pollice e indice, infatti mi capita spesso che quando prendo in mano il plettro faccio fatica ad "aggiustarmelo" usando solo la mano destra, tantè che devo aiutarmi con la sinistra; oppure ancora quando il plettro mi cade mentre suono, si va beh capita (a me in passato mai) ma è il modo in cui mi esce dalla presa che mi fa pensare.
Straquoto il discorso corde; ho suonato x anni con le 009 e 008, poi ho voluto fare il passaggio alle 010 e mi sono trovato in seria difficoltà; ora uso la scalatura mista 009/010.

Nihao
 

[Vu-meter]

Io non so dirti se sia un problema fisico o meno perchè di patologie ne esistono tantissime, alcune più serie di altre.
Il tunnel carpale è una di quelle fastidiose, ma per fortuna ha una facile soluzione con un piccolo intervento chirurgico .

Per diagnosticare cosa possa essere però serve che tu inizi una serie di esami con degli specialisti.
Se è solo il braccio destro e non anche i movimenti della mano sinistra, puoi eliminare tutta una serie di patologie più "importanti" e questo è un bene.


Piccolo consiglio : ma tu, fai mai esercizi per la destra ?

Vu

[nihao65]

Piccolo consiglio : ma tu, fai mai esercizi per la destra ?
Vu

Purtroppo devo dirti che potrei scrivere un libro se li mettessi insieme tutti, sia a livello riscaldamento, sia a livello lavoro

Se è solo il braccio destro e non anche i movimenti della mano sinistra, puoi eliminare tutta una serie di patologie più "importanti" e questo è un bene.
Vu

Mi incuriosisci, quali sarebbero? non che abbia lo stesso problema, ma ad esempio so che nella stragrande maggioranza dei casi il tunnel carpale colpisce entambi i lati, ma non sono a conoscenza di altre patologie

Nihao

[Luckystarr]

Mi sono letto un po di storie sulla rete su questo disturbo, e le risposte variano da problemi fisici (Tunnel carpali and Co.)e addirittura a problemi mentali (perdita di coordinamento da stress).
Se non senti dolori vari escluderei il problema fisico, (con questo non ti sto dando del matto ) hahahah
Ma a volte un po di menefreghismo aiuta.
Naturalmente parlo per me , ma ogni testa è un universo a se stante .
?? (Zàijiàn)

[Vu-meter]

Mi incuriosisci, quali sarebbero? non che abbia lo stesso problema, ma ad esempio so che nella stragrande maggioranza dei casi il tunnel carpale colpisce entambi i lati, ma non sono a conoscenza di altre patologie

Nihao

Be' le patologie legate ai nervi e ai muscoli sono centinaia, dalla Sclerosi Multipla alla Distrofia Muscolare, alla Distonia, e centinaia di altre .. Non sono un medico, ma essendo affetto da una patologia, so l'infinità di problemi che esistono ..

Se il problema è solo su un lato potrebbe essere un bene perchè escluderesti alcune di queste, ma purtroppo, non altre ..


Sono cose serie e bisogna guardarci molto bene ..



Vu

[nihao65]

Sì so di disturbi legati a fattori neurologici; uno di questi è la "distonia focale" che colpisce anche i musicisti. Non credo sia il mio caso, dato i sintomi, ma anche io nel corso degli anni mi sono "informato" il più possibile per dare una spiegazione alla cosa, più che altro per poi andare dallo specialista giusto per il mio problema.
A proposito della distonia, interessante è l'esperianza di Marco De Biasi
http://www.marcodebiasi.info/biografia/della-distonia/

Nihao

[Vu-meter]

Esatto, una di queste patologie era proprio quella, grazie per il link !!   


Vu

[FRIPP]

Ciao a tutti, vi vorrei esporre il mio problema con il quale ormai combatto da parecchio tempo, anni per essere precisi
La mia mano destra fa un po' ciò che vuole, soprattutto quando devo aumentare la velocità della pennata diminuendo di conseguenza l'ampiezza del movimento.

Non so esattamente cosa succeda, ma ad un certo punto il movimento del polso, che fa da perno, va fuori controllo e non riesco a mantenere il movimento giù-su della mano, diventando un movimento rotatorio, anzi per la precisione diventa il movimento di come quando si prende il gelato con un cucchiaino.

Intendiamoci, il mio obiettivo non è la velocità: suono da circa 35 anni a livello amatoriale ma, questa cosa, fino a qualche anno fa non mi succedeva e infatti riascoltando alcune mie registrazioni rimango abbastanza demoralizzato, rendendomi conto di non essere in grado di fare molte delle cose che facevo.

Al momento sopperisco con il movimento dell'avambraccio, tenendo rigido il polso, ma è una cosa per me innaturale, anche perché poi torno a lavorare di polso quando la velocità diminuisce; anzi, non riesco proprio a fare una cosa lenta plettrando di braccio.
Anche la classica ritmica a corde stoppate con pennata solo in giù, ecco, in un pezzo tipo Highway star non riesco ad andare a quella velocità, mentre fino a qualche tempo fa era una cosa del tutto naturale.

Qualcuno di voi ha mai avuto un problema simile o conosciuto qualcuno con sintomi simili? 
Vorrei farmi visitare da qualche specialista, anche se non saprei a chi rivolgermi dalle mie parti. Qualche dottore mi ha visitato naturalmente; ma, in generale, l'approccio che hanno avuto mi è sembrato abbastanza superficiale, anche se non voluto. C'è chi mi detto essere tendinite, chi altro, chi addirittura dice "va beh, al limite combia strumento"
Non credo sia una tendinite, perchè ho provato a fare anche periodi di forzata inattività e quindi riposo, ma senza nessun risultato, mentre personalmente propendo molto per quella che si chiama la Sindrome del tunnel carpale.

Qualsiasi suggerimento sarà ben accetto 

Nihao

posso dirti solo questo: se è il tunnel carpale la causa sono il latte e i latticini...
se ti capita guarda su youtube il Dottor Mozzi e i latticini, che io seguo da ottobre, e mangiando benissimo, escludendo però grano (ci sono altri cereali) e latte (andavo matto sia x latte che x formaggi, ma li ho praticamente aboliti) sono sceso di 25 kg in otto mesi  senza fare alcun a ginnastica, ma senza volerlo xchè non mi interessava quanto il mangiare correttamente)

Ho anche un amico che soffre proprio di tunnel carpale e non può più assolutamente fare barrè (mi chiede sempre posizioni alternative al barrè)... e so che va matto x il cappuccino, ma non mi ha ascoltato.

Certo, è una sofferenza; capisco il disorientamento...


comunque (magari odi il latte e ti ho detto fesserie)  provare costa poco i risultati se è il latte li vedi in pochissimi giorni.

[Vigilius]

Io non mi improvviserei 'medico' su un forum: la salute è importante e quello che funziona con uno non è detto funzioni con altri 

[FRIPP]

Io non mi improvviserei 'medico' su un forum: la salute è importante e quello che funziona con uno non è detto funzioni con altri 

nessuno è medico e men che meno io:

ho solo voluto proporre un qualcosa che penso a me abbia fatto bene  e in buonafede l'ho proposta ; poi, come il mio amico,   può essere cestinato subito, ma almeno in buonafede e giammai pensando al fare pubblicità    l'ho detto.

d'altronde eliminare latte e latticini per due o tre giorni non credo faccia male, specie se, non so nel caso di Nihao, magari il latte è odiato.   

[nihao65]

Io non mi improvviserei 'medico' su un forum: la salute è importante e quello che funziona con uno non è detto funzioni con altri 

sono d'accordo; infatti non sono in cerca di un parere medico, o perlomeno non sono il tipo che segue i pareri della rete in casi come questo.
Quello che infatti sto cercando è qualcuno che magari, per sua esperienza o indiretta si sia rivolto o conosca qualche centro specialistico, che onestamente nelle nostre zone non so dove sia.

posso dirti solo questo: se è il tunnel carpale la causa sono il latte e i latticini...
se ti capita guarda su youtube il Dottor Mozzi e i latticini, che io seguo da ottobre, e mangiando benissimo, escludendo però grano (ci sono altri cereali) e latte (andavo matto sia x latte che x formaggi, ma li ho praticamente aboliti) sono sceso di 25 kg in otto mesi  senza fare alcun a ginnastica, ma senza volerlo xchè non mi interessava quanto il mangiare correttamente)

Ho anche un amico che soffre proprio di tunnel carpale e non può più assolutamente fare barrè (mi chiede sempre posizioni alternative al barrè)... e so che va matto x il cappuccino, ma non mi ha ascoltato.

Certo, è una sofferenza; capisco il disorientamento...


comunque (magari odi il latte e ti ho detto fesserie)  provare costa poco i risultati se è il latte li vedi in pochissimi giorni.

Ciao Fripp, sì conosco questa associazione tra la sindrome del tunnel carpale e i latticini, ma anche i dolci; però devo dirti che su questa cosa non sono poi tutti così d'accordo e in ogni caso se già ce l'hai devi intervenire chirurgicamente, anche se è un intervento banalissimo.
Purtroppo io sono uno di quelli che già a colazione si strafoga mezzo litro di caffèlatte e mia moglie mi deve nascondere i formaggi altrimenti mangerei solo quelli, mentre invece i dolci x me potrebbero anche non esistere.
Grazie comunque per le info

Nihao

[FRIPP]

figurati! spero che riesca a risolvere il problema     

certo, ora che ho superato i 50 e che vorrei sempre più slogarmi i polsi e le dita, mentre cervello e mani mi dicono di non superare il limite di velocità, ne soffro un pò.

...si cresce...   il fatto è che non ho neppure tutta quell'esperienza per insegnare   

[Vu-meter]

figurati! spero che riesca a risolvere il problema     

certo, ora che ho superato i 50 e che vorrei sempre più slogarmi i polsi e le dita, mentre cervello e mani mi dicono di non superare il limite di velocità, ne soffro un pò.

...si cresce...   il fatto è che non ho neppure tutta quell'esperienza per insegnare   

Non ti abbattere Fripp, qui siamo tutti sulla stessa barca ! Siamo tutti degli attempati principianti .. 

Non essendo dei professionisti, ci accontentiamo di divertirci . 


Vu