Tendinite e infiammazione

[Dany1900]

Studiando su una po iPhone con manico storto e ponte non regolato mi sono infiammato ( colpa mia che ho insistito a usare quella chitarra) i tendini del polso interno e parte superiore avambraccio, fatte le lastra niente calcificazioni, dall'osteopata, solo infiammazione. Faccio esercizi prendo un integratore per i tendini, curcuma, vitamina b6. Ma per esperienza quanto dura un'infiammazione così?

[robland]

Non lo so. La curcuma è ottima, per altro tipo di infiammazioni la prendo anche io. La mia è una infiammazione ormai cronica e mi ci tocca convivere. Come esagero, sono dolori feroci.
Quindi ti direi: più che quanto dura, pensa a come comportarti da oggi in poi. Respirazione addominale, respirazione profonda e lenta, niente forzature, niente esagerazioni. Divertiti con piacere senza foga. Non ci paga nessuno per i danni subiti. Fatti il tuo bel corso di chitarra in tranquillità, senza farne un'ossessione.

[Vu-meter]

Credo che nessuno possa dirlo, dipende da troppi fattori, in primis, la reazione del tuo fisico...

[Dark Guitar]

Dico la mia, anch'io ho avuto dei fastidi di questo tipo, eliminarli è impossibile, capiterà sempre di suonare una chitarra in piedi con la tracolla troppo bassa, et voilà...ma almeno fare in modo che quando suoniamo  con la nostra strumentazione, si presuppone la maggior parte del tempo, stiamo "tranquilli" dev'essere il minimo.

Ho ridotto sensibilmente tutti i fastidi semplicemente facendo una cosa che mi hanno sempre detto e che io puntualmente snobbavo...riscaldarsi prima di suonare.

Quando ho notato che...era vero ho pensato come rendere il tempo impiegato per riscaldarsi più efficiente possibile, e dal semplice 1-2-3-4 su tutta la tastiera oggi uso spesso degli esercizi presi da "Tecnica Razionale" di M. Varini, in modo che anche quelle volte che suono solo senza studiare, almeno quei 10 minuti di esercizio li faccio sempre...

Migliori e via i dolori...certo il riscaldamento deve essere graduale, partire a mille con un 1-3-5-6 sarebbe controproducente, ma te ne rendi conto suonando, quando avverti quella sensazione di avere la mano "sciolta" lì puoi iniziare a suonare

Certo poi ci sono cose soggettive come giustamente Vu faceva notare...ma in linea di massima quello che ti consiglio non credo possa far male a nessuno

[Dany1900]

Io sotto consiglio dell'osteopata ho iniziato lo stretching e li faccio più volte al giorno e prima e dopo aver studiato. A proposito ho scelto ( quando mio fratello riuscirà a partorire il pc che mi sta facendo) il corso mai più principianti di cicolin qualcosa la ricordo, postura, accordi etc o devo deprimermi e iniziare da zero. Suono sulle basi blues. Non so mi sembrerebbe una perdita di tempo ho 49 anni quando inizierò a suonare? Alla pensione?

[robland]

Io sotto consiglio dell'osteopata ho iniziato lo stretching e li faccio più volte al giorno e prima e dopo aver studiato. A proposito ho scelto ( quando mio fratello riuscirà a partorire il pc che mi sta facendo) il corso mai più principianti di cicolin qualcosa la ricordo, postura, accordi etc o devo deprimermi e iniziare da zero. Suono sulle basi blues. Non so mi sembrerebbe una perdita di tempo ho 49 anni quando inizierò a suonare? Alla pensione?

Cosa ti sembrerebbe una perdita di tempo?

[Dany1900]

Passare settimane su cose che so già e rifarle. Poi la voglia di suonare meglio di prima. La postura è giusta, plettro, mano sinistra etc vanno bene mi sono rimaste. Sprecare meno soldi possibile. Vorrei andare avanti.

[Dark Guitar]

Purtroppo non so com'è strutturato il corso a cui ti riferisci, ma se incontri qualcosa che conosci già e magari esegui già bene non puoi semplicemente andare avanti?

[Dany1900]

Le lezioni penso arrivino settimanali, mi informerò.

[Dany1900]

Non ho ricevuto risposta è penso non arrivi dal corso di cicolin

[Dark Guitar]

Capito, beh se non è eccessivo un bel ripasso ci può anche stare, a patto che non sia più del 30% dell'intero corso direi...altrimenti potresti indirizzarti altrove, magari su qualcosa che ti permetta una personalizzazione maggiore del percorso

[robland]

Non ho ricevuto risposta è penso non arrivi dal corso di cicolin

Ma non sai com'è impostato il corso che hai scelto?
Inserisci il link così diamo un'occhiata.

[Dany1900]

Imparare a suonare la Chitarra acustica e elettrica - principianti Qui c'è il percorso. Se no quello di Antonio Olrico https://www.lezionidichitarramoderna.com/ dove mi dice di fare il corso di chitarra acustica e poi improvvisazione. Non so se c'è altro in giro.

[Dany1900]

Una curiosità voi avete imparato il CAGED? Io sto studiando a carta e penna le note sulla chitarra.

[Dark Guitar]

Una curiosità voi avete imparato il CAGED? Io sto studiando a carta e penna le note sulla chitarra.

Si, sia con il maestro che su "la chitarra solista" di Varini, ma è un metodo che trovi un po' ovunque, anche molti testi americani lo utilizzano...è un buon metodo per iniziare a muoversi più agevolmente sulla tastiera, l'importante è non fossilizzarsi poi su box, posizioni e simili...deve rimanere un metodo di studio, poi i concetti vanno interiorizzati ed utilizzati se e quando servono al migliore dei modi (ed è la parte che richiede più tempo).