Tendinite?

[Runner]

Avevo sentito di chitarristi con la tendinite alla mano sinistra, ma a me è circa un anno che ho delle fitte lungo l'avambraccio destro.
Il fatto che io lavori molto col mouse mi faceva pensare ad una malattia professionale, ma le fitte si sentono anche mentre suono, perché il fastidio si sente proprio nel punto in cui l'avambraccio appoggia sul corpo della chitarra.
Non è una cosa insopportabile, più fastidiosa che altro, per cui riesco ancora a suonare e cerco di scaldarmi meglio prima di farlo.
Ma ultimamente sento il fastidio anche sul pollice, come se anche il movimento della pennata fosse fastidioso.
Qualcuno ha esperienza di queste cose?
Soprattutto come farlo passare (ancora non sono andato da un medico)... 

[Vu-meter]

Non sarà tunnel carpale ? 

[Mimmolo]

Ascolta il tuo corpo.
Stai attento ai movimenti quotidiani e cerca di individuare l'azione scatenante.
Torna indietro nel tempo e cerca di ricordarti un trauma che può averlo scatenato.
Ora suona chitarre con body smussato come la strato.
Verifica al mattino se hai indolenzimenti su quali dita.
Fatti fare dei buoni massaggi.
Arnica e artiglio del diavolo come pomate.
Prova a stare lontano qualche giorno dal mouse.
Prenota una visita neurologica.

[Elliott]

Io ti do un solo consiglio: fai una visita da uno specialista. Non fare l'errore di curarti da solo perchè la tendinite è patologia estremamente "customizzata" e rischi di fare più danni che altro.

In casa abbiamo avuto una esperienza recentissima. O meglio, si è risolta di recente ma è partito da Giugno dell'anno scorso. E sembrava una cosa lieve...da due settimane di riposo.

[Ale-X]

Il tunnel carpale interessa le prime tre dita della mano (pollice indice e medio) ed è legato al nervo radiale. In genere i sintomi sono poca sensibilità, formicolio, intorpidimento la mattina appena sveglio, fitte nella zona interna subito dopo il polso.
L'anulare e il mignolo son legati al nervo ulnare e "dovrebbe" interessare il gomito.
Non sono medico e prendi un po' con le pinze ciò che ho scritto. Quoto i consigli che ti hanno dato, meglio vedere uno specialista. Anche io ho un problema ma al braccio sinistro dovuto ad un grosso sforzo fisico e per ora mi hanno escluso il tunnel carpale per i sintomi sopra elencati, infatti dovrò fare un EMG per il nervo ulnare perché lo specialista sospetta che il problema sia al gomito.

[Mimmolo]

Noto con piacere che c'è anche chi da' consigli meno scontati del solito "specialista" che per carità deve essere il vero discriminante.
Però io ho fatto parecchia attività fisica per lavoro e conosco buona parte di queste tipologie di dolori tra cui il tunnel carpale che se andiamo nel dettaglio in effetti interessa anche mezzo anulare longitudinalmente e questa cosa è pazzesca perché mi dava le formiche solo a mezzo dito.
Però non bisogna sottovalutare la circolazione sanguigna, la postura e il giaciglio, ma per la gran parte di questi mali la causa scatenante è una sovraestensione dei nervi dell'avambraccio o della mano.
Un classico esempio può essere il trasporto di una lavatrice o un trasloco dove a fronte di prese incerte di devono sollevare pesi importanti su percorsi scomodi.
E questi dolori ci mettono parecchio a passare.
Mi ricordo di un trave di un tetto sollevato con estrema fatica e lasciato andare bellamente dal collega che lo teneva dall'altro lato.
Il contraccolpo mi provocò una tendinite che durò un anno.
In questo lasso di tempo spesso mi preoccupavo fosse il cuore a mollarmi per queste formiche al braccio destro non considerando l'ipotesi che la tendinite perdurasse.
Quindi il mio consiglio è:
Ascolta il tuo corpo, le cause e i movimenti che scatenano il dolore e fanne tesoro per spiegarlo eventualmente allo specialista. Ci sono dolori che hanno un chiaro riscontro in medicina.
Nel caso del mio tunnel mi bastò allontanarmi completamente dal mouse per qualche settimana.
Usavo molto il CAD in quel periodo.
Ora ho abbandonato completamente il pc e certi dolori sono solo un ricordo

[Runner]

Intanto grazie dei consigli! 
La settimana prossima sarò in ferie per 2 settimane e sarò lontano da mouse e (ahimé  ) dalla chitarra e questo dovrebbe aiutarmi, comunque andrò da un dottore
Il tunnel carpale lo escluderei, per fortuna.
Il bruciore / fastidio lo sento proprio nell'avambraccio dove si appoggia alla scrivania / all'angolo della chitarra.
Tra l'altro mi dà particolarmente fastidio ora che lavoro (e suono) con le maniche corte, quindi lo sfregare della pelle nuda.
Poi si estende verso tutte le dita.
Mi dà persino fastidio fare la pennata alternata!   
Grazie ancora dei suggerimenti! 

[Elliott]

È lo stesso punto in cui aveva male Alessia e sulla quale abbiamo applicato argilla e pomate. Salvo poi scoprire che abbiamo solo irritato inutilmente la cute perché,  sebbene il dolore si manifestasse in quella zona, l'infiammazione era localizzata tra il gomito e l'ascella. Per questo mi sento solo di consigliarti una visita specialistica.

[Runner]

Faccio un aggiornamento a beneficio di altri che possono avere i miei problemi.
Il dolore era aumentato ed un giorno mi son svegliato con un forte dolore al gomito.
Avendo incontrato casualmente un'amica fisioterapista le ho provato a chiedere e, visti i sintomi mi ha diagnosticato un probabile "gomito del tennista".
La sera stessa mi sono informato su Internet e ho trovato che è una malattia professionale causata anche dall'uso del mouse (sono grafico e uso il mouse intensivamente per oltre 8 ore al giorno).
Ho quindi ordinato un mouse con la rotella mossa dal pollice (in pratica la mano sta ferma e e si muove solo il pollice).
Appena iniziato ad usare il nuovo mouse i benefici si sono sentiti immediatamente: nel giro di poche ore il dolore s'era attenuato e ora, a distanza di settimane, è praticamente passato. 

[Vu-meter]

Urca !! Ci potrei ricadere anche io. Grazie delle info e auguri di pronta guarigione ! 

[Mimmolo]

Allora forse ci avevo preso con i consigli.
Sono contento sia passato.
Le tendiniti sono difficili da far passare

[Santano]

Stop di 15 giorni per il chitarrista della band causa tendinite! Tocca saltare le prove..